Gratis fragt over 500 DKK

Bonusprodukter

Point på alle dine køb

Currency

Log ind

Registrer

Bonusser

500 DKK tilbage
Hvis du handler for yderligere 500 DKK kan du vælge:
1000 DKK tilbage
Hvis du handler for yderligere 1000 DKK kan du vælge:
1500 DKK tilbage
Hvis du handler for yderligere 1500 DKK kan du vælge:
2000 DKK tilbage
Hvis du handler for yderligere 2000 DKK kan du vælge:
2500 DKK tilbage
Hvis du handler for yderligere 2500 DKK kan du vælge:
3500 DKK tilbage
Hvis du handler for yderligere 3500 DKK kan du vælge:
5000 DKK tilbage
Hvis du handler for yderligere 5000 DKK kan du vælge:
Bonusprodukterne er ikke inkluderet i beløbet for gratis fragt.

Produkter i indlgget

Her finder du et væld af inspirerende, informative og interessante artikler om alt fra komplekse kosttilskud og enkelte emner til træningsprogrammer og øvelser. Hver uge opdaterer vi med nye givende artikler for at besvare alle dine spørgsmål og give dig så meget viden som muligt om træning og sundhed!

Så påvirkes kroppen af usunde fødevarer!

En sund og afbalanceret kost er afgørende for god sundhed og velvære. Mad giver kroppen den energi og næring, den har brug for for at fungere optimalt, og en dårlig kost kan medføre en række sundhedsproblemer og sygdomme. En god kost kan bidrage til at forebygge og behandle sygdomme, øge energiniveauerne, forbedre humøret, styrke immunsystemet og hjælpe med at opretholde en sund vægt. Men vi spiser alle usundt og falder til tider for søde fristelser! I denne artikel vil vi gennemgå, hvordan kroppen påvirkes, når vi spiser usunde fødevarer, og hvad der betragtes som dårlig kost.

Læs mere

Så påvirkes din træning af alkohol

De fleste synes nok, at alkohol kan være godt i godt selskab, men det påvirker også din krop på flere måder. Hvis du træner meget og har visse mål sat, kan det være en god idé at holde lidt øje med dit alkoholforbrug, da det kan have negative konsekvenser for din træning. Træning og alkohol går ikke rigtig hånd i hånd, men hvor slemt er det egentlig at træne dagen efter at have drukket alkohol? I denne artikel vil vi gennemgå, hvordan alkohol påvirker din træning, og hvilken alkohol der er bedst at drikke, hvis du træner meget!

Læs mere

Ved disse symptomer skal du ikke træne!

At være syg er en del af livet, og forskellige sygdomstilstande kan påvirke vores evne til at træne og være fysisk aktive. Feber, ondt i halsen, næsestop og betændelse er almindelige symptomer og sygdomme, som vi alle oplever fra tid til anden. Når du er syg, har din krop brug for ekstra hvile. Glem ikke, at det er vigtigt at lytte til kroppen! I denne artikel vil vi udforske, hvordan blandt andet disse sygdomstilstande påvirker vores evne til at træne, og hvad der er vigtigt at tænke på for at opretholde en afbalanceret og sund livsstil.

Læs mere

Alt, hvad du behøver at vide om overtræning!

Overtræning er en tilstand, hvor kroppen udsættes for mere træning og fysisk belastning, end den kan komme sig fra. Overtræning kan være resultatet af at træne for ofte, for længe, med for høj intensitet eller uden tilstrækkelig variation og restitution. Det kan have alvorlige konsekvenser for både fysisk og mental sundhed. Når kroppen udsættes for mere træning og belastning, end den kan komme sig fra, kan det føre til træthed, nedsat præstationsevne og øget risiko for skader. For at undgå disse negative virkninger er det vigtigt at balancere træning med tilstrækkelig restitution og lytte til kroppens behov. I denne artikel får du svar på, hvad du behøver at vide om overtræning!

Læs mere

Så viktig er din hverdagsmotion!

At inkludere hverdagsmotion i vores daglige rutine er nøglen til en sund og aktiv livsstil. Hverdagsmotion handler om at integrere fysisk aktivitet i vores daglige pligter og rutiner, fra at gå på arbejde til at udføre husarbejde. Det behøver ikke at være kompliceret eller tidskrævende - det kan være så simpelt som at vælge trapperne i stedet for elevatoren eller tage en gåtur i frokostpausen. Ved at prioritere hverdagsmotion kan vi opnå en stærkere krop, forbedret kondition og en øget følelse af velvære. Så lad os begynde i dag og gøre hverdagsmotion til en naturlig del af vores liv for at fremme en sund og aktiv livsstil!

Læs mere

Shopping from a different country?

Bonusser

Produkter i indlgget

Så påvirkes kroppen af usunde fødevarer!

Så påvirkes din træning af alkohol

Ved disse symptomer skal du ikke træne!

Alt, hvad du behøver at vide om overtræning!

Så viktig er din hverdagsmotion!